Grænmeti 3D Models

3D Models » Plöntur 3D Models » Grænmeti

Sýnir allar 3 niðurstöður

3D Models af grænmeti á Flatpyramid.

Jafnvægi mataræði, fyrst og fremst, felur í sér tímanlega og rétt skipulagða birgðir líkamans af bragðgóðum, vel undirbúnum mat sem inniheldur ýmis næringarefni sem nauðsynleg eru fyrir eðlilegan þroska hans. Samsetning mismunandi grænmetis í fæðunni hefur jákvæð áhrif á líkamann, eykur hlutfall aðlögunar hvers vítamíns fyrir sig. Mikilvægt hlutverk í skipulagningu skynsamlegrar næringar er gefið grænmeti - ómissandi og ómissandi hluti af daglegu mataræði, búr af vítamínum, öðrum lífrænum og steinefnum.

Þau innihalda kolvetni. Prótein innihald í þeim er mun lægra en í kjöti, og þeir innihalda nær ekki fitu. Helstu gildi grænmetis eru að innihalda líffræðilega virk efni: vítamín (C-vítamín, karótín, fólínsýra), steinefni, lífræn sýra, trefjar og pektín.

V minnkar áhrif eiturefna á mannslíkamann. Þeir draga úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum og krabbameini. Vísindamenn segja að grænir og gulir vegir hjálpa gegn krabbameini.

Grænmeti er hægt að whet matarlyst og auka seytingu meltingar kirtlar. Sumir grænmeti eru borðar hrár. En oftast til að elda grænmeti eru soðnar, stewed, steikt eða bakað. Það skal tekið fram að meðan á hitameðferð stendur (sem og óviðeigandi geymsla) er líffræðilegt gildi þeirra verulega dregið úr. Þeir eru einnig notaðir til niðursuða, súla, safa, hella, frystingu og þurrkun. Við gerjun eru hraðari frystingu og frostþurrkun verulegur hluti næringarefna varðveitt.